L’alimentation ne sert pas seulement à nourrir le corps. Elle influence aussi le cerveau. Certains aliments aident à réduire le stress, combattre la fatigue et améliorer l’humeur. Le docteur Guillaume Fond, psychiatre, nous explique que la composition de notre assiette joue un rôle clé pour nous sentir mieux au quotidien.
Fémitude. Numéro 79 – Mars/Mai 2026.
