Je redeviens maître de ma confiance
La confiance en soi ne se décrète pas. Elle se construit. Face aux émotions parasites, aux contraintes que nous nous imposons et aux attentes des autres, il…
Comment préserver et récupérer un bon sommeil durant les fêtes ?
Entre soirées tardives, repas copieux et changements d’habitudes, les fêtes de fin d’année mettent le sommeil à rude épreuve. Toutefois, quelques réflexes simples permettent de respecter son…
Pourquoi ne vieillissons-nous pas tous de la même façon ?
Le vieillissement n’est pas une fatalité. Certaines espèces, et même certains humains, défient les règles habituelles du déclin. Le biologiste et chercheur Éric Bapteste nous explique que…
Dessin : Alissa Gianni.
L’Îlot vert de la Soulondres, un autre art d’habiter
L’Îlot vert de la Soulondres est un projet d’habitat participatif qui a pris racine à Lodève, dans l’Hérault. Combinant sobriété et solidarité, l’ancien domaine agricole accueillera ses…
Rhume, bronchite, grippe, Covid : comment s’y retrouver ?
Les infections hivernales et respiratoires se ressemblent parfois, mais leurs symptômes et leur gravité diffèrent. Savoir les identifier permet de mieux se protéger, de se soigner et…
Matthias Lambert, le chercheur qui a découvert la cause de sa myopathie
Atteint d’une myopathie congénitale rare, Matthias Lambert a grandi entre obstacles médicaux et combats administratifs. Doté d’une détermination sans faille, devenu chercheur à Boston, il travaille aujourd’hui…
Comment se manifeste et se traite l’andropause ?
L’andropause se traduit par une baisse progressive du taux de testostérone chez l’homme. Ce phénomène naturel du vieillissement peut entraîner divers troubles physiques et psychologiques. Méconnue et…
Photo : Patricia Guipponi
La Feuille d’Érable recycle depuis vingt ans les corbeilles des bureaux
Un employé de bureau génère en moyenne 70 à 85 kg de déchets papier par an. Les recycler permet de fabriquer 900 kg de papier neuf pour…