La cigarette électronique est-elle sans danger ?
En France, près de cinq millions de personnes utilisent la cigarette électronique. Si elle peut contribuer au sevrage tabagique, les tabacologues et l’Anses rappellent qu’elle expose les…
Dérivomètre : un outil pour repérer les pratiques de soins non conventionnelles
Face à la multiplication des pratiques de soins non conventionnelles et aux discours pseudo-médicaux, le Conseil national de l’Ordre des médecins a conçu le dérivomètre. Ce document,…
Vrai/faux sur le sommeil : des conseils pour mieux dormir
Le sommeil est essentiel à la santé, mais de nombreuses croyances continuent d’influencer nos habitudes. Durée idéale, lumière, activité physique ou sieste : certaines idées sont fondées,…
Comment faire quand on n’a pas de médecin traitant ?
Faute de professionnels disponibles, 11 % des Français se retrouvent sans médecin traitant. Cette situation complique l’accès aux soins sans pour autant nécessairement empêcher de se soigner. Quelles…
Quels sont les bienfaits du golf sur la santé ?
Le golf combine endurance, coordination et apaisement mental. Cet équilibre en fait un sport complet pour le corps et l’esprit, bénéfique pour rester actif à tout âge.…
Syndrome du nid vide : comment faire face au départ des enfants ?
Quand les enfants quittent le foyer, tout peut être bouleversé. Un manque émotionnel peut s’installer. Ce phénomène, appelé syndrome du nid vide, touche de nombreux parents en…
Sommeil : à quoi sert la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le cerveau pour favoriser l’endormissement. Fabriquée sous forme synthétique, elle est utilisée pour réguler certains troubles du sommeil ou…
Comment préserver et récupérer un bon sommeil durant les fêtes ?
Entre soirées tardives, repas copieux et changements d’habitudes, les fêtes de fin d’année mettent le sommeil à rude épreuve. Toutefois, quelques réflexes simples permettent de respecter son…